第26章 欲速则不达
书迷正在阅读:光与喑交集[强取豪夺]我入良夜如狼似虎(h)(穿书)星际女主上位史(简H)[咒回] 教主只是想把你玩坏【历史】大汉男儿yin荡志青稞(禁忌 高H)壮受脑洞退休百年,末世大佬被迫再就业写点东西双性人妻终获幸福哀yin缠绵,刻骨铭心(BL,R18)替嫁婚宠:顾少宠妻花样多重生之哥哥的喃喃爱语【特传】2017情人节贺文──七夕就是要穿浴衣!!凤凰难逑愿天边明月(骨科)郡主请娶(NP)谜恋。迷恋当你自远方来【咒回】搞点吃的不长仙守活寡使我快乐小公子我可爱的儿子好像有点奇怪软柿子(1v2)我的清冷老婆双人夫偷情沉沦双子星极阴圣女体 NP 高H 性虐穿越明朝当皇帝(精品)梦断仙踪r文脑洞(混杂)稳定交往中和亲质子虫系103星咒术回战(同人文)
天训练什么?” 顾易方露出高深莫测的笑意,打了响指,不远处的拳击教练便将手套送了过来。 “拳击?”陆妍眨巴眨巴眼睛,“不是近身搏击吗?怎么练拳击?” 教学方法受到质疑,顾易方立刻变脸,“是你教我还是我教你?你学还是不学?” “我,我就好奇问问嘛,不然等回去了宁宁问起我,我什么都说不出来不是不好嘛。” “她的本事都是我教的,她也是这么过来的,她就没你这么多话!不学赶紧滚蛋!” “学,我学!” 她立刻抓起拳击套抱在怀中,诚意满满! 顾易方冷哼一声,一脸这还差不多的表情。 十几天的拳击训练走下来,陆妍才慢慢懂得顾易方训练这项技能的用意。 一方面是力量,一方面是克制手抖。 一个要拿枪的人,最忌讳的就是手抖。可因为女人先天的体力弱项,这一点总是要比男人吃亏许多,所以力量训练是不可避免的路程。 顾易方规定每天五点起床跑步,七点扎马步,八点到十一点体能训练,下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束,晚上进行简单的体能训练外便是休息。 什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落,什么时候这项训练便是成功了。 陆妍为了早日达标,每天四点便起床,先练习端枪,到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间,她也用来训练端枪,实在是太累了就练习拳击。 一个